27
Mrz
2020
4

Yoga mit Tina Kind!

Eine Vielzahl an Videos für Deine Übungen zuhause

2012 hat Tina Kind den Lebensraum gegründet. Neben Bewegungs- und Entspannungskursen (z.B. Yoga, Pilates und Meditation) bietet sie als ausgebildete Hebamme auch Kurse für Frauen in und nach der Schwangerschaft an.

Sie hat außerdem ein umfangreiches Video-Übungsprogramm für Zuhause zusammengestellt, das jetzt in der Krise natürlich eine tolle Inspirarion für jeden bietet, der nicht der Bewegungslosigkeit verfallen möchte.

Hier findest Du die verschiedenen Kurse. Wir wünschen viel Spaß und gute Entspannung:

YOGA:

Yoga / Hüftöffner / Schultern / Dehnung (30min)
https://www.youtube.com/watch?v=c65ahIvvusw

Yoga Flow / Kräftigung, Stabilität & Balance (16min)
https://www.youtube.com/watch?v=yq_DeA5Bnr4&t=621s

Yoga / Schultern & Arme (15min)
https://www.youtube.com/watch?v=wuScibvQ37I&t=768s

Yoga für die Beine / (15min)
https://www.youtube.com/watch?v=SGS59bBYs4M&t=164s

Yoga / Schulterflow
https://www.youtube.com/watch?v=cFDNxni5rMM&t=1s

RÜCKBILDUNG-/POSTNATAL-YOGA:

Für Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden / Für Kraft & Stabilität (30min)
https://www.youtube.com/watch?v=0tuAMzF2qvQ&t=2s

Rückbildung-/Postnatal-Yoga (40min)
https://www.youtube.com/watch?v=BK3EA5EeB0g&t=6s

Schulter-/Nackenrunde
https://www.youtube.com/watch?v=muTW6WyPPfk&t=45s

KINDER YOGA / Kindergarten / Vorschulalter

Kinderyoga / Sonnengruß (3,5min)
https://www.youtube.com/watch?v=D4Owsxo2dAo&t=58s

Kinderyoga / Auf der Frühlingswiese (6min)
https://www.youtube.com/watch?v=OFRpgSvvYw4&t=219s

Kinderyoga / Der Berg und der Storch (3min)
https://www.youtube.com/watch?v=nBvcNDjRWLU&t=20s

4

You may also like

Online-Test zu COVID-19 des Uniklinikums Giessen und Marburg!
Neue, kostenlose Online-Plattform vom Medienhaus Aachen!
Persönlicher Gitarrenunterricht in Zeiten der Kontaktsperre? Manu Markus macht’s möglich!
Heute (23.03.) ab 19 Uhr im Livestream: Yoga mit den Yoga-Coaches!

Leave a Reply